Apakah Anda Sering Mengantuk Saat Bekerja? Cobalah 4 Tips Ini Agar Tidak Mengantuk Lagi

    44
    0
    Apakah Anda Sering Mengantuk Saat Bekerja? Cobalah 4 Tips Ini Agar Tidak Mengantuk Lagi

    Sudah bukan hal yang asing lagi, bahwa rasa ngantuk kerap dialami oleh orang-orang yang berstatus sebagai karyawan. Ya, baik itu karyawan kantor, karyawan pabrik, hingga karyawan toko, rasa ngantuk memang kerap menghantui mereka ditengah sibuknya rutinitas. Terlebih bagi para karyawan kantor dan karyawan pabrik, dimana tak jarang mereka harus rela bekerja lembur hingga larut malam. Saat rasa ngantuk mulai melanda, tentu saja hal tersebut dapat mengganggu pekerjaan anda. Jika sudah demikian, tentunya si boss akan melototi anda. Sungguh tatapan yang sangat menyeramkan! Maka dari itu, sangat penting bagi anda untuk mengetahui tentang cara menghilangkan ngantuk saat bekerja. Lantas, bagaimana caranya? Tanpa banyak panjang lebar lagi, inilah 4 tips yang paling efektif dalam mengusir rasa ngantuk saat bekerja :

    1. Meminum Kopi Hitam

    Tips pertama yang harus anda lakukan agar tidak mengantuk lagi saat bekerja, yakni dengan meminum segelas kopi hitam. Sejak dari dulu hingga sampai sekarang, minuman yang satu ini memang terkenal akan khasiatnya sebagai penawar rasa kantuk. Ya, hal itu juga tidak terlepas dari zat cafein pada kopi hitam, yang dapat merangsang sel syaraf dan otot. Namun anda tidak boleh meminumnya terlalu banyak, sebab yang berlebihan itu bukanlah sesuatu hal yang baik.

    1. Mencuci Wajah

    Tips kedua yang harus anda lakukan agar tidak mengantuk lagi saat bekerja, yakni mencuci wajah dengan air. Meski terlihat sepele, namun cara mencuci wajah dengan air ini sangat efektif dalam mengusir rasa kantuk saat bekerja lho.

    1. Lakukan Gerakan Ringan

    Tips berikutnya yang harus anda coba agar tidak mengantuk lagi saat bekerja, yakni dengan melakukan gerakan-gerakan ringan seperti jalan-jalan, push up, lompat-lompat, dan sebagainya. Tak harus berlama-lama, hanya dengan 15 menit saja sudah cukup untuk membangkitkan lagi stamina anda.

    1. Camilan Pedas

    Tips keempat yang harus anda coba agar tidak mengantuk lagi saat bekerja, yakni dengan memakan camilan yang pedas seperti keripik pedas, seblak, macaroni pedas, mie instant cabai rawit, dan sebagainya. Namun namilan yang satu ini tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, sebab anda sendiri juga sudah tahu akan dampaknya.

    Itulah 4 tips yang harus anda lakukan agar tidak mengantuk lagi saat bekerja.

    Artikel sebelumyaCara Cepat Mengecilkan Perut Mudah dan Effektif
    Artikel berikutnyaApa Itu Baju Blazer dan Bagaimana Cara Memilihnya?

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here