Kesehatan

Kesehatan

Khasiat Buah Pisang Untuk Kesehatan

0 220
Buah pisang ini merupakan salah satu buah yang banyak disukai oleh semua orang, baik itu mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Selain bisa dimakan...
Kolesterol saat ini menjadi penyakit yang tidak hanya menyerang orang tua. Belakangan, orang yang masih berusia muda juga mulai mengalami penyakit ini. Penyakit kolesterol ini sebenarnya dipicu oleh asupan makanan yang tidak sehat dan seimbang. Karena itu, untuk mengurangi resiko kolesterol, anda perlu mengetahui makanan untuk penderita kolesterol, Selain itu, gaya hidup yang salah dan kebiasaan buruk sehari-hari juga menjadi penyebab munculnya kolesterol tinggi. Bagi anda yang sudah terlanjur memiliki kolesterol tinggi, anda perlu memperhatikan beberapa makanan untuk penderita kolesterol yang wajib dihindari agar kolesterol anda tidak semakin parah: 1. Daging kambing Sejak lama, daging kambing memang menjadi salah satu penyebab timbulnya kolesterol tinggi yang cukup terkenal. Karena itu, bagi anda yang mengalami kolesterol, sebaiknya anda menghindari untuk mengkonsumsi daging kambing. Selain itu, jeroan kambing atau sapi juga menjadi makanan yang wajib anda hindari. 2. Seafood Makanan seperti cumi, kepiting, udang, kerang, siput, serta beberapa macam makanan seafood lainnya juga sebaiknya anda hindari. 3. Makanan bersantan Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung santan dapat membuat kolesterol anda semakin parah. 4. Olahan susu Selain jeroan sapi, makanan olahan susu juga sebaiknya anda hindari. Karena itu, keju, susu sapi, dan mentega sebaiknya tidak anda konsumsi dalam jumlah yang terlalu banyak, atau anda hindari sama sekali. 5. Kuning telur Kuning telur memiliki banyak kandungan lemak yang tidak baik untuk dikonsumsi oleh orang yang memiliki kolesterol tinggi. Jika anda ingin mengkonsumsi telur, maka sebaiknya anda menyisihkan bagian kuning telurnya. Itulah makanan untuk penderita kolesterol yang wajib anda hindari. Selain menjaga makanan yang dikonsumsi, seorang penderita kolesterol juga perlu untuk menjaga pola hidup dengan melakukan olahraga secara teratur dan menghindari hal-hal yang dapat menimbulkan stress. Dengan melakukan olahraga secara teratur, maka kandungan kolesterol jahat dalam darah anda dapat berkurang dan kolesterol baik dalam darah anda akan semakin meningkat. Selain itu, jika anda memiliki pola hidup yang kurang sehat seperti merokok, mengkonsumsi kopi, atau merokok, maka sudah waktunya bagi anda untuk mengurangi bahkan meninggalkan gaya hidup yang tidak sehat seperti itu.

0 108
Kolesterol saat ini menjadi penyakit yang tidak hanya menyerang orang tua. Belakangan, orang yang masih berusia muda juga mulai mengalami penyakit ini. Penyakit kolesterol...

0 280
KKCantik.com - Mungkin ini adalah tips yang terlihat sepele namun jika tidak di perhatikan secara seksama akan menjadi masalah yang sangat serius dan merusak...

0 360
KKCantik.com - Setelah beberapa waktu lalu kita membahas mengenai manfaat telur untuk kesehatan maka kali ini masih seputar kesehatan yang menurut kami snagat penting...

0 285
KKCantik.com - Anda pasti sudah tahu dan paham betul mengenai minuman bersoda yang memiliki rasa yang segar dan juga sangat cocok untuk anda yang...
Manfaat Daun Dewa Untuk Pengobatan

0 343
Daun dewa ini bukanlah tanaman mahkota dewa, hanya saja namanya mempunyai kemiripan. Daun dewa adalah tanaman yang biasa digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit....
Pengobatan Alternatif dengan Buah-buahan: Manfaat Buah Salak untuk Kita

0 704
Selain manis, buah salak juga mempunyai rasa yang sepat. Setiap 100gr buah salak mengandung energi 368 kilikalori, protein 0,8 gram, karbohidrat 90, 3 gram,...

0 308
KKCantik.com - Jika menderita rasa sakit terbakar, kembung, dan ketidaknyamanan akibat asam lambung, maka tentunya berharap mendapatkan obat yang dapat bekerja dengan cepat. Menggunakan...
Cara Menghilangkan Panu Dengan Mudah

0 387
Panu sendiri merupakan salah satu jenis penyakit kulit yang bisa menyerang siapa saja, baik itu pria ataupun wanita. Banyak sekali factor yang bisa menyebabkan...
Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh

0 303
Buah sirsak mempunyai nama latin yaitu Anona Muricata. Di Indonesia nama sirsak sendiri berasal dari bahasa Belanda yaitu Zuurzak yang artinya adalah kantung yang...

0 427
KKCantik.com - Berat badan, yah memiliki berat badan yang ideal tentu saja menjadi dambaan setiap orang, namun mendapatkan berat badan ideal tersebut terkadang selalu...

0 274
KKCantik.com - KAPAN terakhir kali Anda menangis? Jangan malu untuk menangis. Menangis selalu identik dengan kaum perempuan. Tapi, sebenarnya, menangis bukan monopoli satu kaum...
Tips Mencari Kost Murah Bandung dengan Mudah

0 204
Bandung sebagai salah satu kota terbesar di Indonesia tentu menyebabkan biaya hidup di kota ini menjadi cukup tinggi. Namun bukan berarti mencari kost murah...