Manfaat Buah Alpukat Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Buah Alpukat Kesehatan dan Kecantikan

0 237
Manfaat Buah Alpukat Kesehatan dan Kecantikan

Buah alpukat sendiri adalah salah satu buah yang berbiji tunggal. Dan buah ini sendiri banyak sekali manfaatnya. Baik itu untuk kesehatan maupun digunakan untuk kecantikan. Hampir semua kalangan sangat suka sekali dengan buah yang berwarna hijau ini. Mulai dari anak-anak, remaja , hingga para orang tua. Karena selain rasanya yang sangat lezat, buah alpukat juga mudah sekali didapatkan dan dibanderol dengan harga yang terbilang cukup terjangkau. Berikut ini adalah beberapa dari manfaat buah alpukat yang bisa anda dapatkan.

  • Baik untuk ibu hamil

Salah satu manfaat buah alpukat adalah sangat baik sekali untuk para ibu hamil, karena alpukat ini sendiri banyak mengandung asam folat , dan berbagai macam vitamin yang lainnya. Dan sangat baik sekali jika dikonsumsi oleh para ibu hamil. Baik itu untuk kesehatan sang ibu hamil tersebut maupun bagi pertumbuhan dari sang janin yang ada didalam kandungannya.

  • Baik untuk merunkan kadar kolesterol

Dan manfaat yang lainnya dari buah alpukat ini adalah untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi. Karena kandungan yang ada didalam buah alpukat ini sangat baik sekali untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi. Bagi anda yang ingin menurunkan kadar kolesterol, cukup mengkonsumi alpukat ini satu kali dalam seminggu.

  • Untuk kecantikan

Manfaat lain yang tak kalah penting dari buah alpukat adalah untuk kecantikan. Salah satunya untuk menghilangkan noda-noda bekas jerawat, sehingga membuat wajah tampak lebih cerah dan bersih lagi. Cara penggunaanya pun terbilang cukup mudah. Cukup jadikan buah alpukat ini sebagai masker wajah saja, dan gunakan rutin selama 3 sampai 4 kali dalam seminggu. Maka dalam beberapa minggu anda sudah bisa melihat hasilnya.

  • Untuk kesehatan mata

Dengan sering mengkonsumsi buah alpukat secara rutin ini, bermanfaat juga untuk menjaga kesehatan mata. Sebab buah alpukat ini sendiri banyak mengandung vitamin A, yang sangat baik sekali untuk kesehatan mata anda. Cukup jadikan sebagai jus yang lezat dan konsumsi 2 sampai 3 kali dalam seminggu.

Beberapa informasi dari manfaat buah alpukat yang sudah kami berikan ini semoga saja bisa menginspirasi anda untuk tak malas lagi mengkonsumsi buah alpukat ini. Sebab banyak sekali manfaat yang terkandung didalam buah ini. Baik itu untuk kesehatan tubuh maupun sebagai kecantikan.

NO COMMENTS

Tinggalkan Balasan