Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan

0 311

KKCantik.com – Manfaat Buah Kiwi tentu kita pasti belum mengetahuinya. Hanya beberapa orang saja yang mungkin mengetahui manfaat buah kiwi setelah mereka membaca referensi majalah atau media online dan setelah itu mungkin kebanyakan dari kita masih belum paham dan hafal betul mengenai manfaat buah yang memiliki warna serta tekstur buah yang begitu menggoda.

Buah Kiwi adalah buah asli yang berasal dari negara selandia baru. Jika anda belum mengenal buah kiwi juga tak perlu khawatir kok. Jika anda tertarik untuk mencoba bagaimana rasanya buah kiwi tersebut maka anda bisa mencoba membeli di toko buah terdekat di kota anda dan dapatkan manfaatnya. Mau tau apa saja manfaatnya dari buah kiwi tersebut ?. Simak ulasannya di bawah ini.

– Satu buah kiwi memberikan lebih vitamin C daripada jeruk

– Buah Kiwi memiliki GI rendah (Glycemic Index sebesar 48,5). Makanan dengan GI rendah mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes dan membantu menjaga berat badan.

– Buah kiwi memberikan serat yang membantu pencernaan dan masalah sembelit.

– Kiwi mengandung antioksidan untuk membantu memerangi kerusakan DNA dan sel disebabkan oleh radikal bebas. Antioksidan dapat memperlambat proses penuaan.

– Kiwi merupakan sumber serat makanan, potasium, asam folat, vitamin C & E, karoten dan antioksidan.

Dan sebenarnya masih banyak lagi manfaat dari buah Kiwi tersebut. Maka dari itu hal yang sangat bijak jika anda ingin mendapatkan sejuta manfaat dari buah kiwi mulai dari sekarang anda hanya perlu mengkonsumsi buah kiwi. Selain mendapatkan manfaat yang banyak bagi kesehatan anda kiwi juga memiliki rasa yang lezat.

NO COMMENTS

Tinggalkan Balasan