Tips atau Cara Meningkatkan Konsentrasi dengan Ampuh

Tips atau Cara Meningkatkan Konsentrasi dengan Ampuh

0 285
Tips atau Cara Meningkatkan Konsentrasi dengan Ampuh

Cara meningkatkan konsentrasi – Hal yang begitu dibutuhkan untuk mencapai sukses dalam mempelajari sesuatu baik mengerjakan pekerjaan atau lainnya ialah kesuksesan dalam konsentrasi. Bila kita mempunyai daya konsentrasi kuat maka kita akan fokus dan bisa mencapai hasil yang tinggi. Dengan begitu hasil pekerjaan akan lebih baik dan juga cepat. Nah pada kesempatan kali ini, kami akan memberikan tips atau cara meningkatkan konsentrasi dengan baik dan ampuh. Mari kita simak ulasannya di bawah ini :

Cara Meningkatkan Konsentrasi

  1. Menyediakan waktu tersendiri untuk melamun

Hal yang bisa mengganggu konsentrasi kita ialah melamun. Melamun bisa merusak konsentrasi dan mood yang dapat menciptkan rasa malas sehingga bisa menunda pekerjaan. Jadi kamu bisa menyempatkan waktu untuk melamun misalnya 30 menit sebelum pergi tidur sehingga otak akan mendapatkan waktu spesial untuk melamun.

  1. Beristirahat tiap satu jam

Kamu bisa mengistirahatkan otak paling tidak 5 menit tiap 1 jam sehingga konsentrasi kamu tak terganggu. Nah dalam waktu 5 menit itu kamu bisa memakan cemilan, berjalan sebentar dan sebagainya.

  1. Melakukan kegiatan yang dapat memperlancar aliran oksigen ke otak

Kamu bisa mencoba aktivitas yang dapat memperlancar aliran darah sehingga dapat meningkatkan konsentrasi. Nah kamu bisa berjalan-jalan , mengubah posisi duduk ataupun berbaring sebentar .

  1. Mencontoh teknik laba-laba

Kamu perlu mengabaikan hal-hal yang kecil yang dapat mengalihkan perhatian kamu contohnya pintu terbuka, orang yang sedang mondar-mandir, suara musik dan lainnya. Nah jangan sampai hal-hal kecil demikian mengecohkan konsentrasi dan fokus yang sudah kamu bangun.

  1. Mengerjakan pekerjaan sampai selesai dalam satu waktu

Cobalah membiasakan diri kamu untuk selalu mengerjakan satu hal pekerjaan sampai selesai dan sempurna, barulah kamu bisa beralih ke hal yang lainnya. Hindarilah untuk melakukan bergam hal dalam satu waktu karena tentu saja hal ini bisa memecahkan konsentrasi kamu ,

Sekian dulu beberapa tips atau cara meningkatkan konsentrasi yang bisa kami bagikan untuk kamu. Dengan mencoba cara yang telah kami berikan diatas mudah-mudahan kamu tak mengalami kesulitan. Selamat mencoba dan semoga berhasil yah J .

NO COMMENTS

Tinggalkan Balasan